お顔に疲れは出ていませんか？

こんにちは😃

理容師だけど美容室で働かさせていただいております

東南アジアの床屋さん　Nagiです🏳️‍🌈

 

現在Sグループでマッサージの担当をさせていただいておりましてそれについて

今勉強していることをシェアさせていただこうと思います🙇‍♂️

 

お顔は皆様の第一印象を決める大きなポイントです

 

そんなお顔に元気がないと周りから心配されてしまうことがあるかもしれませんね🤔

 

ではその疲れ顔をどうやって回復させるか

 

気になりませんか？👀

 

実は表情を作る部位はお顔の筋肉だけではありません😃

それは頭の部分、内部にある帽状腱膜が大きく関係しています👒

 

この帽状腱膜は眉の動きや額、表情筋の動きをサポートしているのです

☝️眉や額を引っ張っりあげたりしているんですねぇ

 

皆様疲れがでると頭が突っ張るような感覚になりませんか？

 

これは帽状腱膜が実際に硬くなっている証拠です

疲れる→血流が滞る→帽状腱膜が突っ張る→疲れる

 

簡単にこういった悪循環ループがあり🔁

このループはどこからでもスタートする場合があります(疲れから帽状腱膜が突っ張ることもあります)

 

なのでどこか一つでもケアをしてあげることによってループを断ち切ることができるのです♪

 

その一つにヘッドスパが含まれる訳ですね💆

 

日常的なケアとしては

姿勢を正すこと、深い呼吸、定期的な運動が疲労回復の手助けをしてくれますので

疲れを感じたときにはこれらを試してみてください😉

 

もっと詳しく知りたいと思う方や興味ある方はNagiでご予約くださるとまた違った疲労対策やケア方法もお伝えできますのでよろしくお願いいたします😊